Les info

LESINFO

Zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.

Draag loszittende kleding en eet bij voorkeur geen grote of zware maaltijd vlak voor de les.

Neem een flesje water mee en een handdoek.

Er zijn matjes, dekens en kussentjes aanwezig, maar het fijnste is het gebruik van een eigen matje en deken.

Bij pijn, kortademigheid, duizeligheid of als iets niet goed voelt tijdens de les, stop en vraag de docent om advies.